近日，一则深圳不到40岁的IT从业者猝死工作岗位上的信息，轰动全国，引起人们对IT从业者的始无前例的关注，从而再次让“过劳死”进入人们的视野，IT行业从业者为什么如此脆弱，为何让他们陷入过劳死的重灾区，现在就让我们从IT职业菜鸟，IT精英、IT高级管理及IT创业者的生活状态来解读原因。

  
    首先我们来看看最近几年出现的IT过劳死现象，2012年，金山一名年仅25岁的员工因劳猝死工作岗位上，2013年5月，搜狐放下游戏门户一名网编在上班路上，突然晕死，2014年9月，广州某网络公司创业者因工作过劳突发心脏病去世，年仅30岁上下。而同样是IT男的某网友，则在凌晨二点发表评论说还有很多代码未完成，还在加班。
   同样25岁的小张大学毕业后在一家民营游戏公司工作，每天早上6.7点就要很早的起床，到公司后基本上都到8.9点了，这样才不至于迟到，晚上加班到10点是常事，他表示“我也知道熬夜不好，但是这些工作都是有时间要求，任务又大，而且编码都是要花很多时间的，连续工作个10几个小时很普遍，而且大家都这样做，我也只能这样顺从大流，不然可能找工作的就是我了”。

那为何会有不断的加班？加班？

  对于更多不论是刚从业的IT人士来说，熬夜加班，为得是更多的钱与升职。IT行业的高工资是众说周知的。除了高的薪水，在IT行业，另班还与升迁与加薪是关系密切的，没有人会逼着你加班，但是你的项目、行绩都会影响着你的薪水与升迁，而且为了项目的高提成，会能很多从业者在更愿花更多的时间来处理。
  而有IT创业梦想的人，会在找不同的项目，为了完成项目，尽快进入市场，也会出现连续加班现象。特别是一个团队连夜讨论一个方案有个好的点子时，更是会想尽方法来实现。
如何保证我们不会因劳猝死
   对于更多的IT从业者来说，年龄随着增加，身体各方面机能已大不如从前，而不应把所有的时间用来与电脑对话，可以分出更多的时间与家人孩子度过，晚上到了时间就规律休息，因为你的身体者已经在休息了，而你还在让他不停劳作。为了避免出现这种悲剧，年轻人必须对自己身体负责，合理营养，合理生活。适量运动。事业不是首要的，生命才是第一，有了一个好的身体，你才能在事业上大展手脚。希望各位活着的同仁们，好好工作，快乐生活。